UKM Panahan Universitas Semarang USM "Gendewa Geni" Lusyana Dewinta Sari Selenggarakan Workshop

Semarang – Unit Kegiatan Mahasiswa Panahan Universitas Semarang (UKM Panahan USM) "Gendewa Geni" sukses menyelenggarakan workshop bertema "Membangun Kemahiran dan Ketenangan dalam Olahraga Panahan" pada Kamis, (21/11/2024)

Acara ini dilaksanakan secara online melalui platform Google Meet.

Workshop bertujuan membantu peserta mengembangkan kemahiran teknis dan ketenangan mental dalam olahraga panahan, terutama saat latihan di lapangan. Acara ini menghadirkan narasumber Lusyana Dewinta Sari, atlet panahan Jawa Tengah sekaligus mahasiswa Ilmu Komunikasi FTIK USM.

"Pengendalian stres, emosi, dan rasa percaya diri sangat penting dalam olahraga panahan. Misalnya, ketika anak panah tidak mengenai target, kita harus mampu menerima kegagalan, mengelola ekspektasi, dan berlatih mindfulness," jelas Lusyana dalam pemaparannya.

Saffaura Aulya Wildian, pembawa acara sekaligus Humas UKM Panahan USM, menambahkan, "Workshop ini bertujuan untuk melatih konsentrasi, kesabaran, kedisiplinan, dan pengendalian diri. Aspek-aspek tersebut sangat penting bagi mahasiswa anggota UKM Panahan USM dalam mencapai kemahiran dan ketenangan saat memanah."

Sesi tanya jawab menjadi momen menarik dalam workshop ini. Salah satu peserta, Muhammad Yanuar, bertanya tentang penggunaan alat pembidik (visir) pada busur recurve. "Apakah alat pembidik dapat membantu meningkatkan akurasi?" tanyanya.

Lusyana menjawab, "Visir sangat membantu akurasi panahan. Tanpa visir, kita lebih mengandalkan feeling. Jika masih belum terbiasa, latihan terus menerus akan membantu."

Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan yang diajukan. Meskipun dilakukan secara daring, acara ini berjalan lancar dan penuh semangat.

Susanto, selaku pembina UKM Panahan USM, menekankan pentingnya konsistensi dalam latihan. "Ketenangan sangat penting dalam panahan karena olahraga ini membutuhkan fokus dan konsentrasi tinggi. Kemahiran tidak bisa diraih dalam waktu singkat, tetapi melalui latihan yang rutin dan terjadwal," ujar Susanto.

Workshop ini diharapkan dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi anggota UKM Panahan USM, baik dalam hal teknis maupun mental dalam olahraga panahan.

Penulis : Arda 72

Read More

Tingkatkan Kebugaran Tubuh, Koramil 02/Banjarsari Laksanakan Pembinaan Fisik

Surakarta - Dalam rangka meningkatkan kebugaran tubuh dan Stamina prajurit TNI -AD agar selalu prima,Koramil 02/Banjarsari Kodim 0735/Surakarta melaksanakan pembinaan fisik  dan Lari bersama di pimpin Danramil 02 Banjarsari Kapten Inf Mulyono Kamis (21/11/2024)

Sebelum Pembinaan Fisik Di mulai terlebih dahulu dilaksanakan Apel Pengecekan oleh Danramil dan dilanjutkan  Senam pemanasan, peregangan dihalaman Koramil 02/Bjs dilanjutkan Dengan lari bersama dengan Rute di wilayah koramil 

pembinaan fisik secara  rutin dilaksanakan oleh Koramil 02/Bjs guna Menjaga Kebugaran Tubuh bagi anggota  TNI -AD khususnya( Koramil ) menjadi bekal yang paling utama dalam mendukung tugas pokok sehari-hari sebagai Aparat teritorial.

Danramil 02/Bjs Kapaten Inf Mulyono mengatakan pembinaan fisik ini harus disadari oleh Anggota karena kemungkinan kecil anggota melaksanakan pembinaan fisik secara pribadi atau mandiri dikarenakan padatnya tuntutan tugas. Oleh karena itu pembinaan fisik sebelum pelaksanaan tugas sangat bermanfaat bagi kesehatan 

Diharapkan dengan melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat sehingga dapat membantu mengurangi stress, membentuk otot-otot yang ada didalam tubuh agar lebih segar dan menjaga stamina tubuh agar selalu prima sehingga prajurit Koramil 02/Banjarsari  dapat melaksanakan tugas sehari-hari dengan lancar.

Penulis : Arda 72

Read More

Jaga Faktor Kesehatan, Arahan Danramil 04/Jebres Dalam Pelaksanaan Apel Pagi

Surakarta - Banyaknya tugas baik di satuan maupun di teritorial menjadi perhatian khusus dari Danramil 04/Jebres Kapten Cba Tri Rusman Prasetyo, S.Sos, Atensi itu disampaikannya saat memimpin apel pagi di markas Koramil 04/Jebres Jl. Ir Sutami Jebres Surakarta. Kamis ( 21/11/2024 ) Pkl 07.30 Wib

Kepada seluruh Babinsa, orang nomor satu di Koramil ini berpesan agar anggotanya fokus pada tugas masing-masing yang telah diemban sesuai dengan tanggung jawabnya.

"Tugas di satuan penting, tetapi jangan sampai mengesampingkan pembinaan teritorial. Keduanya harus berjalan beriringan," papar Danramil 

Di samping itu imbuh Danramil, Babinsa juga harus tetap berkoordinasi dengan jajaran samping guna mendukung suksesnya tugas di wilayah binaan. Apapun tugas di wilayah, Babinsa harus ikut andil bagian.

"Seperti imbauan Kerja Bakti Lingkungan di musim penghujan kepada Warga Binaan agar kebersihan senantiasa dijaga di wilayah harus terus di galakkan," pintanya.

Di tengah embanan tugas mulia itu, Danramil 04/Jebres, pun meminta kepada seluruh Babinsa untuk tetap menjaga kesehatan selama bertugas di lapangan.

"Ingat, utamakan keselamatan dan kesehatan dalam bertugas," imbaunya.

Diakhir pelaksanaan apel pagi Danramil 04/Jebres mengajak kepada seluruh Babinsa untuk meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kita kepada Tuhan YME sehingga tugas yang diemban mendapatkan kemudahan dan kelancaran serta RidhoNYA,"pungkas Danramil.

Penulis : Arda 72

Read More

Lusyana Dewinta Sari : UKM Panahan USM Pahamkan Kemahiran Dan Ketenangan Dalam Olahraga Panahan

Semarang – Unit Kegiatan Mahasiswa Panahan Universitas Semarang (UKM Panahan USM) "Gendewa Geni" sukses menyelenggarakan workshop bertema "Membangun Kemahiran dan Ketenangan dalam Olahraga Panahan" pada Kamis, (21/11/2024)

Acara ini dilaksanakan secara online melalui platform Google Meet.

Workshop bertujuan membantu peserta mengembangkan kemahiran teknis dan ketenangan mental dalam olahraga panahan, terutama saat latihan di lapangan. Acara ini menghadirkan narasumber Lusyana Dewinta Sari, atlet panahan Jawa Tengah sekaligus mahasiswa Ilmu Komunikasi FTIK USM.

"Pengendalian stres, emosi, dan rasa percaya diri sangat penting dalam olahraga panahan. Misalnya, ketika anak panah tidak mengenai target, kita harus mampu menerima kegagalan, mengelola ekspektasi, dan berlatih mindfulness," jelas Lusyana dalam pemaparannya.

Saffaura Aulya Wildian, pembawa acara sekaligus Humas UKM Panahan USM, menambahkan, "Workshop ini bertujuan untuk melatih konsentrasi, kesabaran, kedisiplinan, dan pengendalian diri. Aspek-aspek tersebut sangat penting bagi mahasiswa anggota UKM Panahan USM dalam mencapai kemahiran dan ketenangan saat memanah."

Sesi tanya jawab menjadi momen menarik dalam workshop ini. Salah satu peserta, Muhammad Yanuar, bertanya tentang penggunaan alat pembidik (visir) pada busur recurve. "Apakah alat pembidik dapat membantu meningkatkan akurasi?" tanyanya.

Lusyana menjawab, "Visir sangat membantu akurasi panahan. Tanpa visir, kita lebih mengandalkan feeling. Jika masih belum terbiasa, latihan terus menerus akan membantu."

Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan yang diajukan. Meskipun dilakukan secara daring, acara ini berjalan lancar dan penuh semangat.

Susanto, selaku pembina UKM Panahan USM, menekankan pentingnya konsistensi dalam latihan. "Ketenangan sangat penting dalam panahan karena olahraga ini membutuhkan fokus dan konsentrasi tinggi. Kemahiran tidak bisa diraih dalam waktu singkat, tetapi melalui latihan yang rutin dan terjadwal," ujar Susanto.

Workshop ini diharapkan dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi anggota UKM Panahan USM, baik dalam hal teknis maupun mental dalam olahraga panahan.

Penulis : Arda 72

Read More

Pemerintah Kabupaten Indramayu Sukses Betonisasi Jalan, Percepat Akses dan Ekonomi Warga

Indramayu - Pemerintah Kabupaten Indramayu, melalui Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang (DPUPR), terus berkomitmen untuk meningkatkan kualitas hidup dan perekonomian warganya. Salah satu upaya nyata yang sedang dilakukan adalah pembangunan infrastruktur jalan, khususnya proyek betonisasi jalan Bangkir-Cemara yang terletak di wilayah Kecamatan Cantigi, Kabupaten Indramayu.

Proyek betonisasi ini dikerjakan oleh CV. Eka Pratama Jaya dengan anggaran yang bersumber dari Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD) Kabupaten Indramayu, sebesar Rp3.397.971.000. Pembangunan ini tidak hanya bertujuan untuk memperbaiki fasilitas transportasi, tetapi juga diharapkan dapat memberikan dampak positif jangka panjang terhadap perekonomian masyarakat setempat.

Berdasarkan pemantauan di lapangan, pekerjaan betonisasi jalan Bangkir-Cemara berlangsung dengan baik, sesuai dengan spesifikasi dan bestek yang telah ditetapkan dalam kontrak. Pembangunan jalan ini diyakini akan memberikan manfaat besar, terutama dalam kelancaran transportasi yang dapat mempermudah aktivitas masyarakat serta memperlancar jalannya perekonomian di Kabupaten Indramayu.

Salah satu warga setempat, Yanto, mengungkapkan rasa terima kasihnya atas perbaikan jalan tersebut. "Kami sangat bersyukur, dengan adanya jalan yang lebih baik, perjalanan kami menjadi lebih cepat dan nyaman. Ini tentu saja mempermudah aktivitas kami sehari-hari dan mendukung kelancaran ekonomi," ujarnya dengan penuh antusiasme.

Selain memberikan kenyamanan bagi warga, proyek ini juga diharapkan dapat mempercepat pertumbuhan ekonomi lokal. Agus, seorang pedagang yang sehari-hari melintasi jalan tersebut, merasa sangat terbantu dengan perbaikan ini. "Jalan yang lebih mulus tentu akan mempermudah kami dalam menjalankan usaha. Terima kasih kepada Pemerintah Kabupaten Indramayu yang telah mendengarkan keluhan kami dan memperbaiki fasilitas ini," kata Agus dengan wajah sumringah.

Pihak CV. Eka Pratama Jaya, selaku kontraktor yang mengerjakan proyek ini, juga menyampaikan rasa terima kasih kepada Pemerintah Kabupaten Indramayu dan Dinas PUPR. Direktur CV. Eka Pratama Jaya mengungkapkan bahwa pekerjaan pembangunan ini dilakukan sesuai dengan Rencana Anggaran Biaya (RAB) yang telah ditetapkan. "Kami berterima kasih atas kepercayaan yang diberikan. Kami berharap jalan ini bisa memberikan manfaat maksimal bagi masyarakat dan berkontribusi pada peningkatan perekonomian sekitar," ungkapnya.

Selain itu, pihak kontraktor juga mengonfirmasi bahwa sejauh ini tidak ada komplain dari pengawas. "Kami menghargai peran media sebagai kontrol sosial dan sangat berterima kasih atas perhatian yang diberikan. Alhamdulillah, sejauh ini proyek berjalan lancar tanpa kendala," tambahnya.

Pembangunan infrastruktur seperti ini merupakan bagian dari upaya Pemerintah Kabupaten Indramayu untuk terus memperbaiki kualitas layanan publik dan mendorong pertumbuhan ekonomi. Dengan adanya kolaborasi yang solid antara pemerintah, kontraktor, dan warga, proyek betonisasi jalan Bangkir-Cemara ini diharapkan dapat membawa perubahan signifikan dalam kesejahteraan masyarakat.

Pembangunan yang tepat sasaran dan terencana ini menunjukkan komitmen pemerintah dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indramayu. Dengan berlanjutnya proyek-proyek serupa, diharapkan Indramayu semakin maju dan masyarakatnya semakin sejahtera. (Wira Hadiyono)

Read More

Polresta Cirebon Berhasil Ungkap 3 Kasus dari Penganiayaan,TPPO hingga Penyalahgunaan Pupuk Bersubsidi, 2 Tersangka Diamankan

Jajaran Polresta Cirebon mengungkap tiga kasus yang terdiri dari penganiayaan, tindak pidana perdagangan orang (TPPO), hingga penyelewengan pupuk bersubsidi. Dari pengungkapan tersebut petugas mengamankan dua tersangka berinisial "MI" dan "P".

Kapolresta Cirebon, Kombes Pol Sumarni, S.I.K, S.H, M.H, mengatakan, MI merupakan tersangka kasus penganiayaan yang terjadi di wilayah Kecamatan Palimanan, Kabupaten Cirebon. Pihaknya mengamankan barang bukti dari mulai senjata tajam jenis parang dan pakaian yang terdapat bercak darah.

"Untuk mempertanggungjawabkan perbuatannya, tersangka "MI" dijerat Pasal 351 Ayat (2) Jo Pasal 354 Ayat (1) KUHP tentang Penganiayaan Berat dan diancam hukuman maksimal delapan tahun penjara," katanya, Senin (18/11/2024).

Ia mengatakan, tersangka "P" diamankan dalam pengungkapan kasus TPPO. Bahkan, pihaknya menerima dua laporan polisi terkait kasus TPPO yang dilakukan "P". Pihaknya pun turut mengamankan sejumlah barang bukti dalam pengungkapan kasus tersebut.

Diantaranya, paspor, visa kunjungan ke Arab Saudi, tiket penerbangan pesawat, dua unit handphone, satu unit kendaraan roda empat bernomor polisi E 1826 BM, dan lainnya. Akibat perbuatannya, "P" dijerat Pasal 4 UU Nomor 21 Tahun 2007 tentang Pemberantasan TPPO dan atau Pasal 81 Jo Pasal 69 dan atau Pasal 83 Jo 68 Jo Pasal 5 Huruf B sampai dengan E dan atau Pasal 86 Jo Pasal 72 Huruf B san Huruf C UU Nomor 18 Tahun 2017 tentang Perlindungan PMI.

"Ancaman hukumannya maksimal 15 tahun penjara dan denda paling sedikit Rp 120 juta dan paling banyak Rp 600 juta. Kami menerima dua laporan dari dua korban yang diduga dijanjikan bekerja di luar negeri tetapi tidak prosedural," ujarnya. 

Selain itu, pihaknya juga berhasil mengungkap kasus dugaan penyelewengan pupuk bersubsidi di wilayah Kecamatan Susukan, Kabupaten Cirebon. Petugas turut menyita 3,5 Ton Pupuk Subsidi Jenis Urea, 9 Kwintal Pupuk Subsidi Jenis Npk Phonska, nota pembelian, dan uang tunai Rp 450 ribu sebagai barang bukti.

"Saat ini, kami masih melakukan pemeriksaan lebih lanjut dalam kasus dugaan penyelewengan pupuk bersubsidi tersebut, dan Satreskrim Polresta Cirebon juga masih meminta keterangan dari terlapor yang berinisial TR," pungkasnya.

(Santo)

Read More

Jaga Kebugaran Dan Stamina Fisik, Koramil 04/Jebres Gelar Olah Raga Jalan Sehat Bersama

Surakarta - Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta memelihara stamina fisik, Koramil 04/Jebres menggelar olahraga jalan sehat bersama yang diikuti oleh seluruh Anggota baik Militer maupun PNS dipimpin langsung oleh Danramil 04/Jebres Kapten Cba Tri Rusman Prasetyo. S.Sos bertempat di halaman Koramil 04/Jebres Jln. Ir Sutami Kelurahan Jebres Kec Jebres, Rabu ( 20/11/2024 )

Danramil 04/Jebres Kapten Cba Tri Rusman Prasetyo. S.Sos mengatakan bahwa kegiatan olah raga jalan sehat bersama ini dilaksanakan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta meningkatkan stamina fisik Prajurit yang usianya sudah tidak muda lagi.

"Selain itu kegiatan olahraga dan senam pagi bersama ini juga merupakan salah satu bentuk kegiatan pembinaan satuan dibidang olah raga."ujarnya.

"Dan untuk menambah semangat olahraga sengaja kita laksanakan dengan penuh riang gembira sehingga imun bahagia juga tetap terjaga dengan route Jl. Ir Sutami, Kampus UNS, Jl. Ki Hadjar Dewantoro dan Jl. Petir,"jelasnya.

"Alhamdulillah kegiatan olahraga bersama ini berjalan dengan tertib lancar dan aman serta dilaksanakan dengan penuh semangat,"imbuhnya.

"Dan untuk kedepannya kegiatan ini akan rutin kita laksanakan dengan harapan untuk mengisi kegiatan pembinaan satuan dan untuk memupuk rasa kekeluargaan antara anggota TNl serta meningkatkan stamina serta kebugaran prajurit."pungkasnya.

Penulis : Arda 72

Read More

Dukung Ketahanan Pangan, Babinsa Bersama Bhabinkamtibmas Kepatihan Wetan Dampingi Kelompok Tani Ketan Makmur

Surakarta - Babinsa Kepatihan Wetan Koramil 04/Jebres Kodim 0735/Surakarta Sertu Budiono bersama Bhabinkamtibmas melaksanakan pendampingan peninjauan tanaman sayur milik Kelompok Tani Ketan Makmur dengan Ibu Elly di Kampung Kradenayon Rt 07 Rw 01 Kelurahan Kepatihan Wetan Kec. Jebres. Rabu (20/11/2024)

Budiono menegaskan kegiatan pendampingan yang dilakukannya merupakan tugas pokok sebagai ujung tombak satuan teritorial dan membantu Program Pemerintah dalam ketahanan pangan, Peran Babinsa ini sebagai motivator agar para petani terus bersemangat dalam merawat tanamannya, Upaya Babinsa pendampingan petani.

"Dari mulai pengecekan bibit yang akan ditanam sampai dengan media tanam, selalu mendapat perhatian dikarenakan apabila terjadi kendala atau hama yang menyerang maka sedini mungkin bisa di atasi sehingga pertumbuhan tanaman sayur seperti cabe, jeruk, terong, tomat, seledri, bawang merah tidak terhambat yang berdampak pada hasil panen."ujarnya.

"Kami akan terus mendukung kelompok tani Ketan Makmur, sehingga program pemerintah terkait ketahanan pangan, sehingga masyarakat mampu mandiri dalam ketersediaan pangan dilingkunhannya masing-masing."imbuhnya.

"Kegiatan yang kami lakukan adalah wujud dari terlaksananya kegiatan hanpangan nasional yang telah diprogramkan oleh pemerintah pusat untuk melaksanakan pendampingan secara terpadu kepada para petani di desa binaan masing-masing."tukasnya.

Penulis : Arda 72

Read More

Dukung Adanya Perpustakaan di Wilayah Binaan, Babinsa Laksanakan Komsos Dengan Pengelola Gedung Perpustakaan Sriwedari

Surakarta - Dukung penuh dengan adanya perpustakaan di desa binaan Babinsa Sriwedari Koramil 01/Laweyan Serka Widodo dan Serda Fredo melaksanakan komunikasi sosial (komsos) dengan bpk Cendy pengelola gedung perpustakaan kel. Sriwedari, Jl. Kebangkitan Nasional No.38, Sriwedari, Kec. Laweyan Kota Surakarta. Pukul 09.15 Wib, Rabu (20/11/2024).

Tujuan komsos ini juga untuk mengetahui perkembangan situasi di wilayah binaan, dengan adanya interaksi komunikasi Babinsa dengan warga akan dapat mempererat hubungan TNI dengan rakyat.

Dengan adanya gedung perpustakaan Kel. Sriwedari  jl. Kebangkitan Nasional, sangatlah bermanfaat bagi anak-anak sekolah maupun warga yang ingin berkunjung di perpustakaan ini, walaupun sudah adanya perpustakaan di sekolah maupun bisa di lihat lewat media sosial, namun buku-buku yang tersedia di perpustakaan ini banyak yang menarik.

Dalam kesempatan tersebut Babinsa Sriwedari Serda Fredo mengaku mendukung penuh dengan adanya perpustakaan di desa binaan. Hal ini guna meningkatkan minat baca bagi masyarakat di desa binaan khususnya dikalangan para pelajar.

"Sangat bagus dengan adanya perpustakaan ini karena adik-adik pelajar tidak kesulitan untuk mencari buku yang akan dibaca."ujarnya.

"Melalui komsos dan pendekatan dengan semua stakeholder di desa binaan, kami yakin apa yang menjadi tujuan dan harapan terutama dalam meningkatkan minat baca anak-anak di wilayah binaan akan terwujud."pungkasnya.

Penulis : Arda 72

Read More